손가락 마디 통증, 당신의 손가락은 안전한가? 방아쇠 수지 증후군

일상생활을 하면서 손을 사용하지 않는 일은 없습니다. 대부분의 일이 손이 없으면 할 수 없는 일이 대부분 입니다. 도구를 사용하여 작업을 한다 한들, 그 도구를 사용하는 것은 손으로 하는 일이 많습니다. 사람의 인체에서 가장 중요하다고 볼 수 있는 손. 이러한 손이 통증으로 인해 일상생활에 문제를 주겠죠? 이 글은 손가락 마디의 통증이나 걸리는 느낌이 있는 분을 위하여 치료법, 원인 및 증상에 대해 말해보겠습니다.

방아쇠 수지 증후군

방아쇠 수지 증후군 : 손가락 힘줄에 생긴 종창으로 인하여 손가락을 움직일 때 힘줄이 마찰을 받아 딱 소리가 나면서 통증을 느끼는 질환이다. 협착성 건막염의 일부로 수반되는 손가락 굽힘힘줄의 결절을 특징으로 하는 질병.

증상은?

급성기일 경우 손바닥뼈 힘줄로 인한 심한 마찰이 일어난 부위에 염증성 변화가 나타나지만

만성기일 경우 염증이 거의 없고 힘줄에 퇴행성 변화가 나타난다.

손가락을 굽힌 상태에서 힘줄이 손바닥뼈의 말단 부위에서 걸리는 느낌이 있다가 손가락을 펼 때 잠겨있던 건이 방출되면서 탄발음과 함께 통증을 느끼게 된다.

누구에게 위험한가?

45세 이상의 성인에게 매우 흔한 질환이다. 

당뇨병 환자가 많이 걸리는 경향이 있다. 그 이유는 당뇨병은 고혈당 상태로 염증이 생기면 잘 낫지 않는 특성이 있어 당뇨병 환자가 수근관 증후군, 디스크 등의 염증 질환이 많은 이유이기도 하다.

장시간 손에 쥐는 직업, 악력을 지속적으로 쓰는 작업을 하는 직업, 운동에 의한 반복적인 손바닥의 마찰이 있는 직업 등이 위험하다.

어떻게 치료하나?

비스테로이드성 소염진통제를 단기간 복용하면 호전되거나 완치되기도 한다.

통증이 수반될수도 있지만 극소 마취제와 스테로이드를 정확하게 건 내에 주입하면 단기적인 치료 효과가 아주 좋으며 영구적인 증세의 소실을 기대할 수 있다.

물리치료, 온열치료, 한방 침구 치료도 효과가 있으나 일차적인 치료 이후 통증 완화와 재활 목적으로 하는 경우가 많다.

스테로이드 주입 방법을 했음에도 상태가 호전되지 않을 경우는 수술을 해야한다. 1~ 1.5cm 정도 활차를 절개해 넓혀준다. 약 한달간 경과를 지켜보기 때문에 생활에 불편함이 있다.

방아쇠수지증후군 예방법

1. 손가락을 많이 사용한 날은 손목을 따뜻한 물에 담그고 10분 동안 마사지한다.

2. 손가락을 반복적으로 사용하는 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용 시 휴식 시간을 갖는다.

3. 손목과 손가락의 피로를 풀어주는 스트레칭을 자주한다.

방아쇠수지증후군에 좋은 지압법

엄지손가락을 젖혀 세웠을 때 손목 쪽으로 내려와 움푹 파인 곳을 반대쪽 손 엄지와 검지로 가볍게 쥐고 1회 5~6번 증상이 심화되지 않을 정도로 가볍게 눌러준다. 하루에 3~4회 반복하는 것이 좋다.